Adultes / ados

art floral

 

 

Art Floral

L'art floral est l'art de créer des compositions florales.

Vous aimez les fleurs, la nature, la décoration, vous souhaitez approfondir votre pratique des compositions florales et des bouquets. Alors venez partager votre passion pour les fleurs et développez votre créativité dans la joie, la bonne humeur et la convivialité en mettant en scène, fleurs, feuillages, et autres éléments naturels comme l'ardoise, le grillage, le bois, l'osier, le rotin etc...

Animatrice technique
Tous niveaux: un jeudi sur deux de 14h00 - 16h00
LIEU : salle d'Arts plastiques - Carré d'Ass' (voir sur le plan)
Tarif : 140€ (+10€ d’adhésion)
+ environ 22€ à prévoir par séance pour les fleurs et les accessoires 

country

 

 

Country

La danse « country western » est une forme de danse extrêmement variée provenant des Etats-Unis.

Rythmique ou très lente, sentimentale ou émouvante, elle vient des musiques folkloriques celtes des immigrés anglo-saxons. Elle a contribué au développement du rock.

Elle se danse en ligne, à deux et peut se danser seul ou en couple, sur des rythmes divers rock, cha-cha, valse… Sa forme la plus originale est la  « danse en ligne » qui est un formidable vecteur pour créer une dynamique de groupe.

Le lundi
19h-20h : Intermédiaires
20h-21h : Avancés
Le mardi
20h-21h: débutants 1 et 2
 
LIEU :  salle d'Expression - Carré d'Ass' (voir le plan)
Tarif : 125€ (+10€ d’adhésion)

 

gym pilate

 

 

Gym Pilates

La gym Pilates est une méthode de bien-être pour le corps. C'est un mélange de respirations, de mouvements, de force, de stretching...

La pilates est une méthode douce (placement précis, mouvement lent, respiration profonde) qui vise à renforcer les chaînes musculaires profondes du corps.

L’objectif de la méthode est de ramener le corps dans un alignement idéal, créant ainsi une forte stabilité limitant de ce fait les douleurs et blessures permanentes.

Cette méthode a pour but d’harmoniser votre silhouette, en vous apportant une plus grande force  intérieure. Vous allez également redécouvrir votre corps de façon à mieux le comprendre et de ce fait mieux le contrôler.

Animateurs techniciens : Clément

PERFECTIONNEMENT: Mercredi 18h30 / 19h30
FONDAMENTAUXMercredi 19h30 20h30
TOUS NIVEAUXMercredi 20h30 21h30

NOUVEAUX COURS :

FONDAMENTAUX: Lundi 17h30 / 18h30 et mardi 12h15 / 13h15

PERFECTIONNEMENT: Lundi 18h30 / 19h30

LIEU : salle de Danse - Carré d'Ass' (voir le plan)
Tarif : 190€ (+10€ d’adhésion)

 

art floral

 

 

cardio-boxing girl +14 ans

 

Animatrice technique: Isabelle BARBIERI

le mercredi  de 20h30 - 21h30

LIEU : salle d'Expression - Carré d'Ass' (voir sur le plan)
Tarif : 190€ (+10€ d’adhésion) 

art floral

 

 

Skrapbooking

 

Animatrice technique: Muriel RENIERS

Tous niveaux: un mercredi sur deux de 10h00 - 12h00

Un jeudi sur deux ed 18h00 - 20h00

LIEU : salle d'Arts plastiques - Carré d'Ass' (voir sur le plan)
Tarif : 140€ (+10€ d’adhésion)
+ environ 22€ à prévoir par séance pour les accessoires 

art floral

 

 

assouplissement / Stretching

 

Animatrice technique: Marine EL FASSI

le lundi de 16h30 - 17h30 et le mardi de 13h30 - 14h30

LIEU : salle de danse - Carré d'Ass' (voir sur le plan)
Tarif : 190€ (+10€ d’adhésion)